Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 10, 2023

[A119] Mua sỉ các loại miếng lót giày kháng khuẩn chống hôi ở đâu?

Hình ảnh
Đối Tác Lý Tưởng Cho Shop Giày Nếu bạn là chủ cửa hàng kinh doanh giày dép và đang tìm kiếm nguồn cung ứng sỉ và buôn miếng lót giày để tối ưu hóa kinh doanh của mình, đừng bỏ lỡ cơ hội hợp tác với chúng tôi. Xưởng sản xuất chuyên nghiệp. Với nhiều năm kinh nghiệm trong sản xuất miếng lót giày. Chúng tôi tự hào là một trong những đơn vị hàng đầu chuyên sản xuất, cung cấp sỉ, buôn đa dạng các loại, kiểu dáng, màu, mẫu mã miếng lót giày tại Hà Nội ra thị trường trong nước và xuất khẩu. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng nhận sản xuất miếng lót giày theo mẫu thiết kế riêng của bạn. Chỉ cần có một bản thảo về mẫu thiết kế miếng lót giày và cam kết số lượng đặt hàng tối thiểu. Chúng tôi sẽ giúp bạn tạo nên những sản phẩm chất lượng với kiểu dáng như bạn mong muốn. Tự tin giá thành tốt nhất. Đặc biệt với tiêu chí hơp tác cùng phát triển bền vững với bạn. Lót giày Phú Minh tự tin có thể đưa ra mức giá phải chăng nhất để bạn có thể canh tranh trên thị trường trong và ngoài nước. Từ lợi thế đó bạn có ...

#N/A

#N/A

[A36] Vì sao ăn hạt dinh dưỡng ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi

Hình ảnh
Mixnuts và Mixfruits giúp Mẹ Bầu có cơ thể dẻo dai và kích thích sự thông minh của Bé ngay từ khi còn trong bụng Mẹ Thường xuyên sử dụng các loại hạt và quả sấy khô sẽ giúp Mẹ Bầu bổ sung Chất xơ, loại bỏ chứng táo bón khó chịu. Đây là những món ăn vặt lành mạnh mà Mẹ có thể dùng như bữa phụ trong ngày để giúp cho Mẹ vừa có một cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn, vừa có tác dụng kích thích trí não của bé phát triển. Bộ đôi Mixnuts và Mixfruits của Nhà Đậu được làm hoàn toàn từ hạt dinh dưỡng và trái cây thiên nhiên, cung cấp lượng calo vừa phải để Mẹ không cảm thấy mệt mỏi hay chóng mặt. Không những thế, Combo ăn vặt này còn tăng cường sức đề kháng, bảo vệ Mẹ Bầu khỏi các nguy cơ cao huyết áp khi mang thai và ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi. Tối ưu hóa dinh dưỡng cho Mẹ Bầu hàng ngày với Mixnuts và Mixfruits Dành riêng cho các bà bầu, Mixnuts và Mixfruits không chỉ là một sự lựa chọn thông minh mà còn là một cách tiện lợi để bổ sung dinh dưỡng trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể t...

[A116] Mẹ Bầu Zui: Sách hay Bà Bầu nên đọc

Hình ảnh
Cuốn sách kết nối sâu sắc giữa Mẹ và con yêu Thường xuyên đọc sách và tương tác với bé yêu trong Bụng sẽ giúp con quen với giọng nói của Mẹ, cũng như tạo nên một sự gắn kết tình cảm sâu sắc giữa Mẹ và Bé. Qua từng trang sách, Mẹ cũng giúp bé cảm nhận và khám phá thế giới phong phú, tươi đẹp bên ngoài. Cuốn "Mẹ Bầu Zui" và "Hành Trình Mang Thai" là hai tác phẩm giúp Mẹ thư giãn hạnh phúc bên con và tạo cho con những kỷ niệm đáng nhớ. Không chỉ là sợi dây buộc tình yêu cảm, bộ Sách Hoạt Động còn giúp Mẹ "a tan" những căng thẳng, mệt mỏi trong thời kỳ mang thai thông qua vô cực và hoạt động thú vị. Hãy cùng khám phá bên trong cuốn sách đặc biệt này để hiểu rõ hơn về nội dung thú vị mà Mẹ và con sẽ trải nghiệm. Mẹ thả mình vào cuốn sách hàng ngày, xây dựng thói quen tích cực cho bản thân Không chỉ mang đến cho Mẹ những hoạt động giải trí, bộ sách Hoạt động Sách còn khuyến niệm Mẹ tham gia và xây dựng những thói quen tích cực, tốt cho thai kỳ như: uống nước, ...

[A36] Mang thai lần đầu Bà Bầu 3 tháng nên ăn gì?

Hình ảnh
Combo dinh dưỡng cung cấp dưỡng chất thiết yếu, tạo sức đề kháng mạnh mẽ cho Mẹ Bầu Theo nhiều chuyên gia sức khỏe, việc bổ sung các loại hạt khô và trái cây sấy là một cách hiệu quả để cung cấp dinh dưỡng lành mạnh và đáp ứng nhu cầu ăn uống của Mẹ Bầu. Hơn nữa, nhóm thực phẩm này còn đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển toàn diện của thai nhi, giúp bé phát triển khỏe mạnh và thông minh. Combo Mixnuts và Mixfruits của Nhà Đậu được tạo ra từ nguyên liệu tự nhiên, mang lại sự yên tâm cho Mẹ Bầu trong suốt thời kỳ mang thai. Việc thường xuyên bổ sung hạt và quả này cũng giúp tăng cường hệ thống sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. Mẹ Bầu ăn sáng, an bữa phụ hoặc kết hợp làm sinh tố, làm bánh Bên cạnh bữa ăn chính hàng ngày, Mẹ Bầu có thể sử dụng bộ đôi Mixnuts và Mixfruits để ăn sáng và ăn vặt trong suốt thời gian thai kỳ. Bất cứ khi nào cảm thấy đói hay buồn miệng, Mẹ có thể ăn khoảng 30-40gr mỗi loại, tương đương với một nắm tay. Các loại hạt và qu...

[A120] Học phí lớp học nhảy HipHop tại Hà Nội uy tín, chất lượng nhất

Hình ảnh
Thời điểm những năm 2000, hip-hop được xem là một trong những trào lưu nổi bật nhất và thu hút được rất nhiều sự quan tâm của giới trẻ. Cho đến nay, loại hình nghệ thuật này ngày càng khẳng định được vị thế và là một trong những bộ môn nhảy số 1 không chỉ của thanh niên mà còn mở rộng ra rất nhiều đối tượng. Cùng tìm hiểu vì sao các lớp học nhảy hip-hop lại trở nên "hot" như vậy. Những lí do bạn nhất định phải tham gia một lớp học nhảy hip-hop - Đem lại cho cơ thể sức khỏe và năng lượng tràn đầy Giống như Aerobic (thể dục nhịp điệu), khi nhảy chúng ta phải vận động liên tục. Đối với những thể loại nhảy “quẩy hết mình”, dancer phải vận động toàn bộ cơ thể: từ chân và tay đến hông, mông, cổ...Và thường thì một buổi tập nhảy sẽ kéo dài ít nhất 30 phút, tức là bạn sẽ phải vận động như thế trong suốt khoảng thời gian này. Việc tập luyện sẽ giúp đốt cháy calo, cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Mỗi khi nhảy xong, cơ thể bạn sẽ toát ra nhiều mồ hôi và bạn cảm thấy thấm mệt. Nhưng cảm g...

#N/A

#N/A

[A116] Cuốn sách giúp mẹ gắn kết sâu sắc với con yêu

Hình ảnh
Mẹ Bầu Thông Thái - Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Thai Kỳ Một trong những thắc mắc thường gặp của các Mẹ khi mang thai là: "Đọc sách gì là tốt cho thai kỳ?" Điều này thực sự quan trọng, và Mẹ hãy thử xem trong tủ sách của mình đã có bộ Activity Books chưa? Bộ sách Activity Books gồm 2 cuốn: Mẹ Bầu Zui và Hành Trình Mang Thai là bộ sách hoạt động đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam được thiết kế đặc biệt cho các Mẹ Bầu. Điểm độc đáo của Activity Books so với những cuốn sách khác chính là chúng không chỉ đầy chữ mà còn cung cấp những hoạt động thú vị giúp Mẹ thư giãn, xua tan stress, xây dựng một thai kỳ chu đáo và ghi lại những trải nghiệm đáng nhớ trong suốt 9 tháng 10 ngày. Mẹ sẽ được trải nghiệm những khoảnh khắc đáng nhớ bên cạnh những người bạn đồng hành đáng yêu này với các hoạt động ý nghĩa như: Hoạt động giải trí: tô màu, trò Puzzle, trắc nghiệm... Lên kế hoạch và nhắc nhở Mẹ với danh sách công việc cần làm (To-do List). Habit Tracker để xây dựng và theo dõi thói quen tốt: ...

[A79] Nghe nhạc thai giáo tốt nhất cho Mẹ Bầu 8 tháng

Hình ảnh
Nhạc Mẹ Bầu: Album Thoải mái tinh thần dành cho Mẹ nghe 🛀🍀🌈 Mẹ nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe với âm lượng vừa phải Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564096 Nhạc Mẹ Bầu: Album Mọi thứ rồi sẽ ổn thôi! dành cho Mẹ nghe 🌈🙆‍♀️🎉 Mẹ nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe với âm lượng vừa phải Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564355 Tham khảo Tải Album nhạc Beethoven kích thích tư duy sáng tạo của trẻ Nhạc Mẹ Bầu: Album Bé kết nối tình cảm với Mẹ dành cho Bé nghe 👼😘🤗 Bé nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe áp bụng với âm lượng bằng 60% Mẹ nghe Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564199 Nhạc Mẹ Bầu: Album Con cảm nhận được chứ? dành cho Bé nghe 👼🌼🌦 Bé nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe áp bụng với âm lượng bằng 60% Mẹ nghe Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564358 Nhạc Mẹ Bầu: Album Bé cảm nhận thế giới dành cho Bé nghe 👅👼💫 Bé nghe bằng loa ngoài hoặc tai nghe áp bụng với âm lượng bằng 60% Mẹ nghe Nghe ngay: daucare.com/app?ref=22564361

[A119] Mẫu miếng lót giày dành cho dân công sở

Hình ảnh
Chinh Phục Thị Trường Miếng Lót Giày Thị trường mà bạn đang nhắm đến là phân phối sản phẩm miếng lót giày, và xung quanh bạn, có một lượng lớn người có nhu cầu về sản phẩm và phụ kiện này. Đây thực sự là một cơ hội kinh doanh đầy tiềm năng. Hãy cùng chúng tôi bước chân vào thị trường này và khám phá những cơ hội hấp dẫn. Xưởng Sản Xuất Chuyên Nghiệp - Đáng Tin Cậy Cho Sản Phẩm Lót Giày Từ những nhu cầu đặc biệt của bạn, xưởng sản xuất Lót Giày Phú Minh đã xây dựng một chuỗi cung ứng độc quyền và chuyên cung cấp sỉ, buôn các loại miếng lót giày tại Hà Nội. Chúng tôi tự hào mang đến cho bạn sự đa dạng về mẫu mã và chất lượng vượt trội với mức giá cạnh tranh tại thị trường. Dựa trên nhu cầu của bạn về miếng lót giày cao cấp, êm chân, kháng khuẩn, chống hôi, và nhiều tiện ích khác, chúng tôi cam kết đáp ứng mọi yêu cầu của bạn một cách hoàn hảo. Chất lượng sản phẩm và sự hài lòng của bạn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Tự tin giá thành tốt nhất. Xưởng sản xuất Lót Giày Phú Minh tự hào l...

[A159] Giải đáp: Mua gối bà bầu Đậu Khuyết ở đâu uy tín nhất?

Hình ảnh
Làm mẹ là một trách nhiệm thiêng liêng, chỉ người phụ nữ mới có cơ hội trải nghiệm. Và việc mang thai là một cuộc hành trình kỳ diệu, nhưng cũng đầy khó khăn của mỗi bà bầu. Ngoài việc ăn uống đủ chất, giấc ngủ đóng vai trò không kém quan trọng. Điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Đảm Bảo Giấc Ngủ Bình Yên Cho Mẹ và Bé Với Gối Ôm Đậu Khuyết Trong quá trình mang thai, nhiều bà bầu thường gặp vấn đề về giấc ngủ không đều, do sự thay đổi hormone trong cơ thể gây ra các triệu chứng như đau cơ, chuột rút, và làm mất ngủ. Việc thiếu giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và gây mệt mỏi cho bà bầu. Chính vì lý do này, gối bầu trở nên cực kỳ quan trọng trong thời kỳ mang thai. Gối bầu đặc biệt có khả năng nâng đỡ cơ thể và cải thiện giấc ngủ cho cả mẹ và bé. Gối ôm Đậu Khuyết, sản phẩm độc quyền của Nhà Đậu, đã được thiết kế dựa trên những đặc điểm riêng của cơ thể bà bầu. Với Gối ôm Đậu Khuyết, bà bầu không còn phải lo lắng về việc m...

[A159] Hỗ trợ: Mang thai nên chọn mua gối bầu Đậu Khuyết nào tốt nhất?

Hình ảnh
Bố ơi! Mẹ con khó ngủ. Bố có biết, khi mang thai mẹ vất vả thế nào không? Mẹ con thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ vì con đấy. Bố hãy tưởng tượng bố phải mang 1 quả dưa hấu nặng 5 - 9 kg trên bụng nhé! Bố sẽ hiểu, mỗi đêm mẹ nằm không được thoải mái, thường xuyên bị đau nhưng ê ẩm. Mẹ không ngủ đủ giấc, khiến cơ thể kiệt sức, uể oải. Não bộ thiếu oxy mẹ khó chịu lắm bố ạ. Nhưng bố biết không? Khó ngủ của mẹ đã có gối dành cho bà bầu thay bố chăm sóc giấc ngủ của mẹ con rồi đấy. Gối Bầu Đậu Khuyết - Giấc Ngủ Dễ Dàng Cho Mẹ Gối Bầu Đậu Khuyết của Nhà Đậu thực sự tuyệt vời, cha ạ. Nhờ những đường sóng và độ nghiêng đặc biệt, nó mang đến sự nâng đỡ cho bụng mẹ, giảm bớt áp lực từ thai nhi lên cơ thể mẹ. Mẹ không còn phải chịu đựng đau mỏi, thay vào đó, mẹ có thể nằm thoải mái và có giấc ngủ ngon hơn rất nhiều. Với hình dáng tương tự hạt đậu, gối có 2 đầu được nâng cao, giúp mẹ dễ dàng gác chân khi nằm ngủ. Với chiếc gối dành riêng cho bà bầu này, cha không cần lo lắng về sức khỏe của mẹ và ...

[A36] Mẹ Bầu thiếu chất nên ăn thực phẩm nào?

Hình ảnh
Giúp Mẹ Bầu tăng cường khả năng miễn dịch, cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh Các loại hạt dinh dưỡng và hoa quả sấy luôn được xem là nguồn bổ sung dinh dưỡng hiệu quả cho Mẹ Bầu. Bên cạnh những bữa chính trong ngày, Combo Mixnuts và Mixfruits là gợi ý hoàn hảo mà Mẹ có thể lựa chọn để làm bữa phụ hoặc làm đồ ăn vặt những khi buồn miệng. Với vị chua ngọt dịu nhẹ, bộ đôi sản phẩm dành cho Mẹ Bầu này không những giúp làm giảm triệu chứng buồn nôn khó chịu mà còn hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giảm mệt mỏi và nguy cơ trầm cảm khi mang thai, mang đến cho Mẹ một cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh. Hướng dẫn sử dụng combo ăn vặt cho Mẹ Bầu Combo ăn vặt gồm 2 sản phẩm: Mixnuts và Mixfruits. Bộ combo ăn vặt bao gồm hai sản phẩm chất lượng: Mixnuts và Mixfruits. Mẹ Bầu có thể thay phiên ăn từng loại hoặc kết hợp cả hai cùng lúc để thỏa thích vị giác, chỉ cần mỗi lần dùng từ 30 đến 40 gram, tương đương một nắm tay cho mỗi loại. Bạn có thể sử dụng combo này cho các bữa ăn vặt hoặc bữa phụ, thậm chí còn biến tấu ...

[A120] Khám phá top 5 khóa học nhảy HipHop tại Cầu Giấy "chất" nhất

Hình ảnh
Thời điểm những năm 2000, hip-hop được xem là một trong những trào lưu nổi bật nhất và thu hút được rất nhiều sự quan tâm của giới trẻ. Cho đến nay, loại hình nghệ thuật này ngày càng khẳng định được vị thế và là một trong những bộ môn nhảy số 1 không chỉ của thanh niên mà còn mở rộng ra rất nhiều đối tượng. Cùng tìm hiểu vì sao các lớp học nhảy hip-hop lại trở nên "hot" như vậy. Những lí do bạn nhất định phải tham gia một lớp học nhảy hip-hop - Đem lại cho cơ thể sức khỏe và năng lượng tràn đầy Giống như Aerobic (thể dục nhịp điệu), khi nhảy chúng ta phải vận động liên tục. Đối với những thể loại nhảy “quẩy hết mình”, dancer phải vận động toàn bộ cơ thể: từ chân và tay đến hông, mông, cổ...Và thường thì một buổi tập nhảy sẽ kéo dài ít nhất 30 phút, tức là bạn sẽ phải vận động như thế trong suốt khoảng thời gian này. Việc tập luyện sẽ giúp đốt cháy calo, cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Mỗi khi nhảy xong, cơ thể bạn sẽ toát ra nhiều mồ hôi và bạn cảm thấy thấm mệt. Nhưng cảm g...

[A116] Mẹ Bầu Zui: Lựa chọn sách thai giáo số 1 của Mẹ Bầu thông thái

Hình ảnh
Giảm Stress Cho Mẹ Bầu Với Activity Books Độc Đáo Dòng sách hoạt động Mẹ Bầu Zui và Hành Trình Mang Thai đã xuất hiện tại Việt Nam với mục tiêu giúp các bà bầu giảm căng thẳng hiệu quả. Chúng là những tác phẩm duy nhất dành riêng cho các mẹ bầu tại đây. Quên đi những trang sách dày cộp chữ viết và không cần lo lắng về kiến thức sâu rộ về thai kỳ, bộ sách hoạt động này tập trung vào những hoạt động mang tính giải trí, giúp mẹ bầu thư giãn, xua tan căng thẳng và tạo dựng một thai kỳ chu đáo, đáng nhớ trong suốt quãng thời gian 9 tháng 10 ngày đầy ý nghĩa. Trong những trang sách này, mẹ bầu sẽ được trải nghiệm những khoảnh khắc tuyệt vời bên cạnh những người bạn đồng hành dễ thương qua các hoạt động ý nghĩa như: - Hoạt động giải trí như tô màu, xếp hình, trắc nghiệm... - Lên kế hoạch và quản lý công việc với danh sách việc cần làm (To-do List). - Theo dõi và phát triển thói quen tốt với bảng theo dõi thói quen (Habit Tracker): uống nước, đọc sách, dùng vitamin... - Ghi chép cảm xúc, suy...

[A118] Giá tốt nhất: Giày dép da đẹp nhất tại Hà Nội

Hình ảnh
Uy Tín Và Chất Lượng Cùng AZ Fashion - Điểm Đến Số 1 Cho Sản Phẩm Giày Dép Da Nam Sỉ Tại Hà Nội Nếu bạn là một người mới bắt đầu trong lĩnh vực kinh doanh giày dép nam, việc tìm nguồn hàng sỉ chất lượng và giá cả hợp lý là rất quan trọng. Trong bối cảnh thị trường bán buôn hiện nay có nhiều sự lựa chọn, làm thế nào để bạn tìm được nguồn hàng giày dép da nam chất lượng với giá tận gốc? Thay vì chọn các chợ đầu mối, thường mang tính chất nhanh chóng và tiện lợi nhưng chất lượng không được đảm bảo và mẫu mã đồng nhất, đôi khi khó để cạnh tranh trên thị trường, nhiều doanh nhân đã chuyển hướng đến các cơ sở bán buôn uy tín. AZ Fashion là một trong những địa chỉ hàng đầu cung cấp sản phẩm giày dép da nam chất lượng nhất tại Hà Nội. Nơi đây đã nhận được sự tin tưởng từ rất nhiều đối tác thương mại và các cửa hàng bán sỉ. Chúng tôi không chỉ cam kết về chất lượng sản phẩm mà còn đa dạng hóa mẫu mã để đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng. Chọn AZ Fashion là chọn sự uy tín và chất lượng cho sự ph...

[A116] Activity book: Combo sách thai giáo kết nối tình cảm Mẹ và Bé

Hình ảnh
Mẹ Bầu thông thái chọn sách gì cho thai kỳ? Mang thai nên đọc sách gì? Đây chắc chắn là một câu hỏi được rất nhiều Mẹ quan tâm. Những cuốn sách về chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức mang thai có lẽ ai cũng có, nhưng Mẹ hãy thử xem trong tủ sách của mình đã có bộ Activity Books chưa? Activity Books gồm 2 cuốn: Mẹ Bầu Zui và Hành Trình Mang Thai là bộ sách hoạt động đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam được thiết kế dành riêng cho các Mẹ Bầu. Điểm đặc biệt và khác biệt ở bộ Activity Books này so với những cuốn sách khác là chúng không có những trang đầy chữ là chữ và cũng không cung cấp những kiến thức chuyên sâu, khủng khiếp về việc mang thai. Activity Books chỉ có những hoạt động giúp Mẹ thư giãn, đánh bay stress, xây dựng một thai kỳ chu đáo và ghi lại những điều độc nhất của riêng Mẹ trong suốt 9 tháng 10 ngày. Mẹ sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời bên cạnh những người bạn đồng hành vô cùng đáng yêu này với các hoạt động ý nghĩa như: - Hoạt động giải trí: tô màu, puzzle, trắc nghiệm... -...

[A116] Sách mang thai - Gợi ý những đầu sách hay nhất cho Mẹ Bầu

Hình ảnh
Cuốn sách giúp Mẹ gắn kết sâu sắc với con yêu Thường xuyên đọc sách và giao tiếp với bé yêu trong bụng sẽ giúp con làm quen với giọng nói của Mẹ, cũng như gắn kết tình cảm Mẹ và Bé. Thông qua những trang sách, Mẹ cũng có thể giúp con cảm nhận và khám phá thế giới bao la, tươi đẹp bên ngoài. Mẹ Bầu Zui và Hành Trình Mang Thai chính là 2 cuốn sách giúp Mẹ tận hưởng những giây phút thư giãn, hạnh phúc bên con và tạo cho con những ký ức vui vẻ trong tâm trí. Không chỉ là sợi dây gắn kết tình cảm, bộ Activity Books còn giúp Mẹ "đánh bay" những căng thẳng, mệt mỏi thai kỳ thông qua vô vàn những hoạt động thú vị. Cùng khám phá bên trong 2 cuốn sách đặc biệt này có gì Mẹ nhé! Với cuốn Mẹ Bầu Zui , Mẹ có thể trải nghiệm các hoạt động: - Tô màu: giúp thư giãn và giải tỏa stress, kích thích hai bán cầu não của thai nhi. - Các trò Puzzles (word searches, mazes, lists, scramble words...) giúp Mẹ cũng cố kết nối của não bộ, tăng cường trí nhớ, tiết ra Dopamine giúp Mẹ điều chỉnh tâm trạng....